中国体育教练员

最新目次

竞技论坛

  • 国际教练研究前沿与实践革新

    卢从飞;戴慧莉;徐建华;

    第14届国际教练研讨会在新加坡举行，来自27个国家或地区的700余名从业者围绕教练教育路径、执教哲学与领导力、执教行为、女性教练、残疾人执教及执教伦理等议题开展研讨。本文对大会相关成果进行梳理，总结主要观点并分析国际教练研究热点。结果显示：教练教育强调以多元路径整合形式与非形式学习以支持个体化发展；执教哲学与领导力聚焦多元文化环境下的自我反思和变革型领导能力；执教行为研究依托数据驱动评估促进技战术反思；女性教练与残疾人执教突出职业赋权与跨学科支持；执教伦理关注高压情境中的道德决策与公平。结合我国实际，建议在教练培养中强化系统化课程、心理支持与实践实习，重视文化传承与资源整合，推动构建多元包容的执教生态。

    2025年04期 v.33;No.131 4-8+12页 [查看摘要][在线阅读][下载 1486K]

  • 北京冬奥会短道速滑项目科技备战体系构建及实践

    徐金成;

    科技助力与保障是2022年北京冬奥会备战周期的重要工作，为中国体育代表团取得冬奥会历史最佳成绩提供了坚实支撑。我国短道速滑队在北京冬奥会上获得2金1银1铜，其中包括代表团的首金。本文梳理短道速滑项目在北京冬奥会周期，尤其是关键“冲刺年”高水平复合型运动表现团队的搭建及科技备战实践，为相关项目国家队奥运备战提供参考。

    2025年04期 v.33;No.131 9-12页 [查看摘要][在线阅读][下载 1411K]

  • “运动训练学”课程思政教育体系论纲

    胡亦海;

    以国家体育总局科教司组编的2019年版《运动训练学》教材为基础，系统构建覆盖全书内容的思政教育体系。研究强调以思政元素为灵魂、以数据科技为筋骨、以文化自信为血脉的三维融合体系。创新性主要体现在3个方面：其一，构建“多维贯通”的思政逻辑链条；其二，提炼“科技人本化”“意志科学化”等特色命题；其三，首创“案例佐证”的实践印证，从而为我国高校运训专业教学和相关岗位培训提供理论依据和实践支撑。

    2025年04期 v.33;No.131 13-20+32页 [查看摘要][在线阅读][下载 1514K]

封面人物

  • 情怀谱写冰上华章——记中国短道速滑队教练员杨帅

    杨抒奕;

    <正>在2025年哈尔滨亚洲冬季运动会的赛场上，天津冰雪运动员获得2枚铜牌，助力中国代表团再一次创造亚冬会佳绩，刷新了单个代表团单届亚冬会奖牌数纪录，并追平金牌数纪录。当天津冰雪健儿实现奖牌“零的突破”时，指挥席上的杨帅目光如炬。这一成绩的取得标志着以杨帅为代表的新生代教练员的崛起。杨帅深度融合军旅作风、实战经验与辅助手段，构建起集“纪律化管理、启发式教学、精密化保障”于一体的执教体系。从八一队的竞技尖兵，到天津短道速滑队的主心骨，再到国家队教练组的中坚力量，杨帅的转型之路不仅是职业身份的跨越，更是将军旅作风与冰上智慧深度融合的生动实践。

    2025年04期 v.33;No.131 21-23+2页 [查看摘要][在线阅读][下载 1960K]

前沿聚焦

  • 青少年耐力项目运动员的健康风险与防护对策

    敖逸寒;王颢霖;郭成根;

    <正>耐力项目运动员易出现过度训练、运动相对能量不足（RED-S）、过度使用损伤、营养缺乏和睡眠障碍等问题，青少年跑者和女性耐力项目运动员是RED-S的高风险人群。针对营养缺乏的预防与管理，应重点干预训练负荷、能量摄入和恢复等可调节风险因素。与此同时，处于生长发育期的耐力项目运动员可能表现出不同于成年运动员的心脏适应性变化，其长期健康影响有待进一步研究。随着耐力运动在青少年群体中的普及，针对上述高风险问题实施多学科筛查与早期干预，对于完善医疗保障体系、促进安全的终身运动具有重要意义。

    2025年04期 v.33;No.131 24-26页 [查看摘要][在线阅读][下载 1042K]

  • 血流限制训练方法最新进展

    李展;

    <正>1990年的研究发现，低负荷抗阻训练结合肢体止血带或充气袖带以限制做功部位血流供应，可显著提升肌肉力量和体积。上述适应性改变可能源于血流受限所引起的急性代谢压力增加、肌纤维招募增强和肌内信号传导的激活。由于运动过程中血流是部分受限而非完全限制，因此该方法被称为“血流限制”（Blood-flow-restriction, BFR）。BFR可分为与运动训练相结合的主动BFR和独立于运动的被动BFR（图1）。本文综述近年来BFR方法的研究进展，并重点介绍其实际应用及未来展望。

    2025年04期 v.33;No.131 27-28页 [查看摘要][在线阅读][下载 1136K]

训练探索

  • 2024年全国田径锦标赛跳高冠军马佳专项体能训练方法

    张敏娟;杨帆;马佳;

    在2024年全国田径锦标赛上，跳高运动员马佳以2.24 m的成绩获得冠军，为云南队赢得一枚宝贵的田赛金牌。运用文献资料法、逻辑分析法、访谈法和数理统计法对马佳的专项体能训练进行分析。发现：马佳的训练重点集中在核心力量、爆发力及身体素质的提升，特别强调中枢神经系统与肌肉的协调配合。研究认为，科学化的专项训练是保障跳高运动员竞技水平持续发展的关键。

    2025年04期 v.33;No.131 29-32页 [查看摘要][在线阅读][下载 1324K]

  • AI技术在青少年足球培训中的应用探索

    吴向宁;

    运用文献资料法、逻辑分析法和实地调研法，发现AI技术助力青少年足球培训存在的问题包括缺乏具体举措、双向路径不畅、评价体系不健全等。对此，提出AI技术应用的关键维度：一是营造良好的发展环境，二是提升教练员数字素养，三是将AI技术延伸至日常训练与比赛。进而提出实践探索：培训机构应推动AI技术在训练供需两侧有效衔接，建立协同育人的联动机制与成果共享平台，注重隐私安全风险防控。

    2025年04期 v.33;No.131 33-34+40页 [查看摘要][在线阅读][下载 1327K]

  • 离心加重深蹲训练对跳高运动员下肢爆发力的影响

    王兴中;

    为探讨离心加重深蹲训练对跳高运动员下肢爆发力的影响，将45名跳高运动员随机分为离心加重组（EOST）和离心强化组（EEST），进行为期12周的训练干预。结果表明，EOST组和EEST组各项爆发力指标均显著提升，其中EOST组的30 m跑（4.94%）和助跑摸高（5.01%）成绩提升更为突出，EEST组的立定跳远（2.01%）和深蹲1 RM(6.00%)成绩提升更为明显。等速肌力测试显示，EOST组的峰力矩优于EEST组，但总功较低。运动员左腿表现优于右腿，屈肌力量大于伸肌力量。训练方法应根据运动员个体特点和训练目标进行合理调整，特别是在青少年运动员群体中。

    2025年04期 v.33;No.131 35-40页 [查看摘要][在线阅读][下载 1490K]

基层撷英

  • 赛道逐梦——访苏州市田径队教练员陆斌

    文阳洁;

    <正>清晨的苏州体育运动学校田径场，跑道在晨光中泛着淡红色的光泽，准备迎接下一次起跑。陆斌沿着跑道内侧的白线缓步而行，目光时而投向远处的弯道，时而落在脚下。回想多年前，他屏息等待发令枪响的那一刻。作为2010年广州亚运会首棒的运动员，他与苏炳添等队友共同摘得男子4×100 m接力金牌并打破亚运会纪录，帮助中国队时隔20年重夺亚运金牌。如今他已从起跑线移到了跑道边。从苏州市体育运动学校起步，到江苏省队，再到2023年执掌国家队女子4×100 m接力队教鞭，他的执教轨迹如同短跑比赛一样，起步干脆，方向清晰。

    2025年04期 v.33;No.131 41-43+85页 [查看摘要][在线阅读][下载 2123K]

运动竞赛

  • 巴黎奥运会田径奖牌分布及中国田径队成绩分析

    徐建宏;刘静;

    运用文献资料法和数理统计法对2024年巴黎奥运会田径比赛奖牌分布、中国田径队比赛成绩进行统计分析，结果表明：美洲和欧洲在田径领域仍处于统治地位，“美欧割据、亚非抗衡”的格局依然未改变；我国在快速力量性项群、耐力性项群及速度性项群方面均有所收获，女子投掷项目继续保持竞争优势；我国传统优势项目竞走的优势逐渐减弱，受到其他国家的强势冲击；我国女运动员整体成绩优于男运动员，但部分项目存在后备人才不足和断层现象。

    2025年04期 v.33;No.131 44-47+52页 [查看摘要][在线阅读][下载 1353K]

  • 巴黎奥运会羽毛球男单决赛技战术运用特征

    朱文春;孙安雯;赵鲁南;高国程;

    运用文献资料法、录像观察法和比较分析法，对巴黎奥运会羽毛球男子单打决赛安赛龙与昆拉武特的技战术进行对比，旨在为不同水平运动员及教练员制定训练方案提供参考。发现：2位选手在发接发环节均以反手发小球为主，强调网前控制；安赛龙倾向通过挑球创造进攻机会，而昆拉武特则以搓放为主；2位选手在中场均以挡直线为主，控制节奏并限制对手进攻；在后场处理上，安赛龙以杀球为主，昆拉武特则注重高远球与杀球的结合。

    2025年04期 v.33;No.131 48-52页 [查看摘要][在线阅读][下载 1396K]

  • 巴黎奥运会男子自由式摔跤65 kg级冠亚军技战术特点

    庄朴;

    采用文献资料法、录像观察法、数理统计法等分析2024年巴黎奥运会男子自由式摔跤65 kg级冠亚军的技战术运用特征。结果显示：两名运动员均以站立技术为主要得分手段，但跪撑技术得分效率更高；冠军站立技术成功率较高，亚军的跪撑滚桥技术表现更为突出；站立阶段的主要技术为头对头转移、抱单腿与抱双腿，冠军在抱双腿与头对头转移中占优，亚军则在推出界外与反抱大腿上得分显著；战术运用方面，两名运动员均以主动进攻为主，冠军进攻成功率较高，亚军的防守反攻效率更佳。

    2025年04期 v.33;No.131 53-56页 [查看摘要][在线阅读][下载 1307K]

  • 巴黎奥运会男子篮球决赛攻防能力对比

    李泳儒;赵鲁南;高国程;郭进修;朱文春;于杰;

    采用视频观察法、文献资料法和数理统计法等，分析巴黎奥运会男子篮球决赛美国队与法国队攻防技术数据。发现：美国男篮依靠精准的远距离投射及强大的阵容体系时刻限制法国男篮，最终成功夺冠；在进攻方面，美国男篮依靠3分球投篮拉开比分；在防守方面，美国男篮通过轮转换位及补防限制法国男篮进攻。本文探寻美国男篮始终保持一流水平的奥秘，分析世界一流球队的技术特征，旨在为中国男篮的发展提供参考。

    2025年04期 v.33;No.131 57-63页 [查看摘要][在线阅读][下载 1385K]

训练保障

  • 单、双侧复合式训练对跆拳道运动员踢击能力的影响

    李明凤;

    将24名男子精英跆拳道运动员随机分成单侧组（Unilateral Training Group, ULG）、双侧组（Bilateral Training Group, BLG）和单+双侧组（Combined Training Group, CTG）进行8周复合式训练干预，探究不同训练策略对跆拳道运动员踢击能力的影响。发现：（1）CTG与ULG踢击能力（力量、速度、功率）的提升均显著优于BLG。其中，CTG在干预前期（0～4周）改善效果更好，而ULG在后期（4～8周）增幅显著。（2）3组的下肢最大力量（1 RM深蹲）与爆发力（纵跳）均有提升，但组间无显著差异。ULG的上肢最大力量（1 RM卧推）有显著增长。（3）CTG力量耐力（3 min双摇跳绳）的改善效果最佳，其次是ULG，最后是BLG。总体而言，ULG和CTG能够有效提升跆拳道运动员的踢击能力，其中CTG在改善下肢爆发力和力量耐力方面更具优势。不同训练策略的效应存在差异，CTG能够在较短时间内实现踢击能力的提升，而ULG需要更长的训练周期才能达到相近效果。

    2025年04期 v.33;No.131 64-68页 [查看摘要][在线阅读][下载 1628K]

  • 青少年摔跤运动员赛前焦虑与比赛表现的关系及干预措施

    赵斌;

    选取优秀青少年摔跤运动员作为研究对象，探讨其赛前焦虑对比赛表现的影响及干预措施。赛前焦虑通过注意力波动、动作稳定性下降和自信心削弱等机制影响竞技发挥，尤其在力量、速度、耐力和反应敏捷性要求较高的摔跤项目中更为突出。焦虑易引发肌肉紧张和呼吸节律紊乱，降低动作精准度；认知焦虑则增加决策延迟与战术失误。针对上述问题提出心理技能训练、呼吸调节、模拟实战与积极暗示等可操作的干预方法，有效缓解焦虑、提升心理调适能力并优化竞技表现。本研究为教练员在赛前心理调控、分年龄段干预及训练过程管理中提供了具有实践价值的参考。

    2025年04期 v.33;No.131 69-73页 [查看摘要][在线阅读][下载 1399K]

  • 乒乓球运动员接发球旋转预判能力的视觉干预训练及成效

    杨增瑞;刘逸凡;于榕清;

    选取上海体育大学普修班16名运动员为实验对象，随机分为传统乒乓球训练组与视觉干预训练组。实验前后对运动员接发球视频预判正确率、接发球旋转判断得分进行测试，并对测试数据进行分析。结果表明：经过8周的视觉干预训练，运动员的接发球旋转预判准确率优于传统训练组；视觉干预训练后运动员视频预判能力增强，有助于提升接发球预判能力。

    2025年04期 v.33;No.131 74-76页 [查看摘要][在线阅读][下载 1445K]

  • 体教融合视域下校园足球课程的现实困境与优化路径

    沈军;陈雪珂;施豪;夏昕;

    以体教融合为时代背景，以义务教育阶段校园足球课程实践为研究主题，采用文献资料法、案例分析法和逻辑分析法，探究校园足球课程发展契机、困境和路径等。重点对校园足球课程定位、内容、教学方法和评价体系等进行深入分析，以期为我国义务教育阶段校园足球课程的优化、学生综合素质的提升提供参考。

    2025年04期 v.33;No.131 77-80页 [查看摘要][在线阅读][下载 1346K]