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在2024年全国田径锦标赛上，跳高运动员马佳以2.24 m的成绩获得冠军，为云南队赢得一枚宝贵的田赛金牌。运用文献资料法、逻辑分析法、访谈法和数理统计法对马佳的专项体能训练进行分析。发现：马佳的训练重点集中在核心力量、爆发力及身体素质的提升，特别强调中枢神经系统与肌肉的协调配合。研究认为，科学化的专项训练是保障跳高运动员竞技水平持续发展的关键。
Abstract：[1]田麦久,刘大庆.运动训练学[M].北京:人民体育出版社, 2012.
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基本信息:
DOI：10.16784/j.cnki.csc.2025.04.005
中图分类号:G823.1
引用信息:
[1]张敏娟,杨帆,马佳.2024年全国田径锦标赛跳高冠军马佳专项体能训练方法[J].中国体育教练员,2025,33(04):29-32.DOI:10.16784/j.cnki.csc.2025.04.005.
2025-12-20
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